วันซวงเจี้ยง 霜降 Frost’s Descent ฤดูกาลที่ 18 ใน 24 ฤดูกาลจีน ในช่วงประมาณวันที่ 23 ตุลาคม ของทุกปี องศาดวงอาทิตย์ 210 องศา เป็นช่วงสุดท้ายของฤดูใบไม้ร่วงก่อนเข้าสู่ฤดูหนาว
ในช่วงนี้ อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในตอนเช้าและตอนกลางคืน พืชเริ่มแห้งเหี่ยว ใบไม้ร่วงลงตามธรรมชาติ เกิดน้ำค้างแข็งบาง ๆ ตามยอดหญ้า ใบไม้ และหลังคาบ้านในพื้นที่ภาคเหนือของจีน สัตว์บางชนิดเริ่มสะสมอาหารเพื่อเตรียมจำศีล
น้ำค้างแข็งต้นฤดูหนาว ช่วงเวลานี้น้ำค้างตามธรรมชาติเริ่มกลายเป็นน้ำแข็ง เนื่องจากความหนาวเย็น
สามช่วงเวลาในวันซวงเจี้ยง
一侯 豺乃祭兽 หมาป่าบูชาเหยื่อ ในช่วงต้นของวันซวงเจี้ยง
หมาป่าซึ่งเป็นสัตว์นักล่าในธรรมชาติเริ่มออกหากินมากขึ้น เมื่อได้เหยื่อ มันจะไม่กินทันที แต่จะวางไว้ราวกับ “ถวายเป็นเครื่องบูชา”
จีนโบราณมองว่านี่คือ “สัญชาตญาณแห่งการเคารพธรรมชาติ”และเป็นสัญญาณว่าความหนาวเริ่มมาเยือน—สัตว์ป่ากำลังเตรียมรับฤดูหนาว พลังหยินเริ่มขึ้น
二侯 草木黄落 หญ้าและต้นไม้เป็นสีเหลืองและร่วงหล่น
พืชใบไม้เริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและร่วงลงตามแรงลม
三侯 蜇虫咸俯 สัตว์จำศีลหลบซ่อน การพักผ่อนและการเตรียมรับฤดูหนาว
ช่วงท้ายของซวงเจี้ยงอากาศเย็นลงอย่างรวดเร็ว สัตว์เล็กที่เคยออกมาหากินในฤดูร้อน เช่น งู กบ แมลง เริ่มซ่อนตัวอยู่ใต้ดินหรือตามโพรง เพื่อเข้าสู่ภาวะจำศีล
ขนบธรรมเนียม วันซวงเจี้ยง กินลูกพลับ ดื่มชาขิง เก็บเกี่ยวผลผลิตสุดท้าย
ผลไม้ในช่วงวันซวงเจี้ยง
ลูกพลับ การกินลูกพลับในช่วงวันซวงเจี้ยง สามารถช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ต้านทานความหนาวเย็น ช่วยบำรุงกระดูก และมีความเชื่อกันว่ากินลูกพลับแล้วจะช่วยให้ริมฝีปากไม่แห้งแตก
แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลมีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีความเชื่อว่าการกินแอปเปิ้ลหลังมื้ออาหาร จะทำให้สุขภาพแข็งแรงและห่างไกลจากอาการเจ็บป่วย แอปเปิ้ลยังช่วยดับกระหาย บำรุงปอด และช่วยในเรื่อยการย่อยอาหาร
สาลี่จีน หรือลูกแพร์ เป็นผลไม้ที่มีเส้นใยสูง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในร่างกาย
เกาลัด เกาลัดช่วยบำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร และทำให้การไหลเวียนโลหิตดี
